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Clases de educación de la salud

Tome las riendas de su salud con nuestras clases de bienestar. Nuestras clases están aquí para brindarle apoyo. Aprenda cómo manejar condiciones crónicas como diabetes, presión arterial alta o asma. También puede obtener más información sobre cómo alcanzar objetivos como dejar de fumar o bajar de peso.

Clases que le sirven

Únase a una clase hoy para aprender a crear hábitos duraderos para una mejor salud. Ofrecemos clases en inglés, español, cantonés y mandarín. Puede unirse a la clase en persona o en línea. Si tiene sordera o dificultades auditivas, podemos programarle un intérprete de lenguaje de señas americano (ASL).

Llámenos para inscribirse en una clase o para obtener más información: (562) 613-5118 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:30 a.m. a 5 p.m.

Calendario de clases

Actualizamos este calendario cada trimestre.

Asma
Manejo del asma - El Monte
Cantonés | Mandarín
Manejo del asma - Long Beach
Inglés | Español
Enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer y los comportamientos - El Monte
Mandarín
Pérdida de memoria con la enfermedad de Alzheimer - Lincoln Heights
Cantonés
La enfermedad de Alzheimer y los comportamientos - Lincoln Heights
Cantonés
Presión arterial
Manejo de la presión arterial - West L.A.
Inglés | Español
Manejo de la presión arterial - Inglewood
Inglés | Español
Salud ósea
Fortalezca sus huesos - Wilmington
Inglés | Español
Fortalezca sus huesos - Inglewood
Inglés | Español
Fortalezca sus huesos - West L.A.
Inglés | Español
Fortalezca sus huesos - Palmdale
Inglés
Fortalezca sus huesos - South L.A.
Inglés | Español
Fortalezca sus huesos - Norwalk
Inglés | Español
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
Vivir con EPOC - Long Beach
Inglés | Español
Vivir con EPOC - El Monte
Cantonés | Mandarín
Diabetes
Manejo de la diabetes - Palmdale
Español
Manejo de la diabetes - El Monte
Cantonés | Mandarín
Manejo de la diabetes - Virtual
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Long Beach
Inglés | Español
Salud cardíaca
Vivir con insuficiencia cardíaca - South L.A.
Inglés | Español
Vivir con insuficiencia cardíaca - East L.A.
Español
Pérdida de memoria
Entender la pérdida de memoria - El Monte
Cantonés | Mandarín
Entender la pérdida de memoria - Virtual
Cantonés | Mandarín
Menopausia
Entender la menopausia - Panorama City
Español
Entender la menopausia - Pomona
Inglés | Español
Entender la menopausia - El Monte
Español
Entender la menopausia - East L.A.
Español
Entender la menopausia - West L.A.
Inglés | Español
Salud mental
Cuidar su salud mental - Lincoln Heights
Cantonés
Cuidar su salud mental - Pomona
Inglés | Español
Nutrición
Comer sano sin gastar de más - Norwalk
Inglés | Español
Nutrición familiar - Huntington Park
Inglés | Español
Taller de nutrición - Virtual
Inglés | Español
Alimentación saludable para familias - East L.A.
Español
Comer sano sin gastar de más - Long Beach
Inglés | Español
Comer sano sin gastar de más - Wilmington
Inglés | Español
Alimentación saludable para familias - Virtual
Inglés | Español
Alimentación saludable para familias - Panorama City
Español
Comer sano sin gastar de más - Inglewood
Inglés | Español
Alimentación saludable para familias - El Monte
Español
Comer sano sin gastar de más - South L.A.
Inglés | Español
Alimentación saludable para familias - Palmdale
Español
Comer sano sin gastar de más - Pomona
Inglés | Español
Embarazo
Embarazo saludable - Virtual
Inglés | Español
Dejar de fumar
Dejar de fumar - Virtual
Inglés | Español | Cantonés | Mandarín
Dejar de fumar - El Monte
Cantonés | Mandarín
Control de peso
Control de peso en adultos - Wilmington
Inglés | Español
Control de peso en adultos - Virtual
Cantonés | Mandarín
Control de peso en adultos - Panorama City
Español
Control de peso en adultos - El Monte
Español
Control de peso en adultos - Norwalk
Inglés | Español
Folletos sobre educación de la salud

Nuestros folletos le brindan información sobre cómo mantenerse saludable y manejar sus condiciones. 

Videos de salud

Puede ver videos sobre temas de salud como salud cardíaca y pulmonar, diabetes, embarazo, bienestar, salud infantil y más. 

Línea de información Living Well

Para recibir la información de salud en su idioma preferido solo tiene que llamarnos. Llame a nuestra línea de información Living Well para obtener respuestas a sus preguntas sobre colesterol, control de peso, ejercicio, alimentación saludable y diabetes. Llame a Servicio al Cliente y pida hablar con el Departamento de Educación de la Salud. 

Los Ángeles: (800) 605-2556 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 6:00 p.m., PT

San Diego (855) 699-5557 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:00 a.m a 6:00 p.m., PT